为什么我不能告诉我的朋友事情又变坏了？ 为什么我不能告诉他们自杀念头又回来了？ 我可以谈论事情，但不是我 我在谈论事情方面变得更好了。在我的博客上解释事情，甚至私下向一些亲密的人解释，但实际上就到此为止了。 我可以谈论事情。我可以很详细地解释事实。我可以谈论健方面的积极举措，但当涉及到我和我的感受时，我还是一如既往地糟糕。 直到现在我才真正想到这一点，但在谈论我的感受时我真的一点也没有好转。
我仍然依赖于同一个旧安全网“是的，我很好，谢谢”“我很好只 奥地利 WhatsApp 号码列表 是真的很累”，“我很累，但除此之外一切都很好！” 它实际上是一种自动响应。我不会给自己一秒钟的时间去想“你好吗？” '你感觉怎么样？' 根本没有问题。我进入自动驾驶模式，它发生得如此之快，以至于我从来没有真正注意到它的发生。即使与我知道我可以信任的非常亲密的人在一起，我也不会停下来思考。 因为我害怕 我认为这是因为我很害怕老实说。
害怕我会敞开心扉把他们吓跑。害怕我会哭然后永远不会停止。只是害怕未知。 我知道大声说出来听起来有点愚蠢，但我真的很害怕。我无法想象和朋友或爱人坐在一起，告诉他们我的真实感受。不寒而栗 但为什么？为什么我不能告诉他们事情又变坏了？为什么我不能告诉他们自杀念头又回来了？为什么我不能告诉他们我一直很沮丧，我想过离开，消失？！为什么我不能告诉他们我在一个如此糟糕的地方我自残 我认为这是耻辱。